10 GÜNDE GÖBEĞİNİZDEN KURTULUN !

10 GÜNDE GÖBEĞİNİZDEN KURTULUN !
17 Şubat 2016 tarihinde eklendi, 1.781 kez okundu.

Biz bayanların hatta erkeklerin vücutlarında en şikayetçi oldukları bölge çıkmış göbeklerdir. İşte şikayetçi olduğunuz göbeklerden 10 günde kurtulma yolları:
hinojo1 Rezene Tohumu
Rezene vücutta sıvı tutulumunu azaltır ve aynı zamanda metobolizmayı hızlandırır. Rezeneyi her yemekten sonra tüketirseniz kilo vermenize yardımcı olacaktır.
salmon2 Somon
Somon çok lezzetlidirve protein açısından zengindir aynı zamanda yağ oranı düşüktür. Somon tüketimi kandaki kolesterolü düzenler.
huevos3 Yumurta
Yumurta sizi uzun süre tok tutacak ve sık yemek yeme ihtiyacınızı giderecektir. Böylelikle devamlı yüksek kalorili yiyeceklerden uzak durup zayflayabilirsiniz.
aceite4 Zeytinyağı
Diğer sıvıyağlardan daha sağlıklıdır. Midenizi yormaz ve midenizde ait oluşumunu önler. Aynı zamana kabız olmayı engeller.
esparragos5 Kuşkonmaz
Kuşkonmazın lif oranı yüksektir ve idrar söktürücüdür. Salatalarınızla birlikte kullanabilirsiniz.
platanos6 Muz
Mideye tokluk hissi verir ve daha az yeme ihtiyacı duyarsınız.
por-que-tomar-agua-6-importantes-razones7 Su
Tabii ki de vücudumuz için olmazsa olmazlardan. Hücrelere besin taşır ve atıklardan arındırır. Besinlerin sindirilmesinde yardımı olur.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Google+