PIRASA İLE 10 GÜNDE ZAYIFLAYIN !

PIRASA İLE 10 GÜNDE ZAYIFLAYIN !
9 Şubat 2016 tarihinde eklendi, 1.951 kez okundu.

PIRASA İLE 10 GÜNDE ZAYIFLAYIN !

Pırasa yemek olarak sofraya sunulmasının yanında insan sağlığında son derece önemli faydaları vardır. Pırasanın %90’ı sudur ve bu nedenle çok az kalori içeriği vardır. Kilo kaybetme söz konusu olduğunda pırasa büyük bir yardımcıdır.

Pırasa potasyum ve düşük sodyum içeriği sayesinde idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Vücutta su tutulmasını engelleyerek hipertansiyon ve gut hastası kişilere tavsiye edilir.

Pırasa ve Besin

Pırasada A, C ve B, Kalsiyum, Fosfor, Demir, Potasyum, Magnezyum, Çinko, Folik Asit, gibi çeşitli mineral ve vitaminler bulunur. Bu nedenle doğal idrar söktürücü, balgam söktürücü özelliğe sahiptir.

Pırasa Faydaları

Pırasa düşük yağ oranı ve kan basıncı kontrolü ile hamile bayanlar içinde uygundur. Yumurtalık kanseri, kalp hastalığı ve felçleri önlemede yardımcıdır.

Pırasa ile Doğal Reçete

3 veya 4 boy pırasa 1 litre su 1 limon suyu Bir tencereye 1 litre suyu koyun ve kaynatın.

Kaynadıktan sonra pırasaları doğrayın.

Suyun önceden kaynatılması gerek çünkü klorsuz (yani saf) su olması gerekiyor.

Pırasaları koyduktan sonra 5 dakika kadar kaynatıp soğumasını bekleyin.

Soğuduktan sonra 1 limon suyu ekleyerek cam şişede muhafaza edin.

Öğle ve aksam yemeğinden önce 1 bardak için.

10 günden fazla içmeyin.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Google+