Sabah Boş Mideye Bir Bardak Limonlu Suyun Faydası

Sabah Boş Mideye Bir Bardak Limonlu Suyun Faydası
9 Nisan 2017 tarihinde eklendi, 16.444 kez okundu.

Limonun Büyük bir c vitamini deposu olduğunu , c vitamininde bir sürü rahatsızlığa iyi geldiğini hepimiz biliyoruz. Fakat Sabah kalklar Kalkmaz Yani Mide ve Bağırsaklar Tamamen Boş iken Ilık Suyun içerisine bir kaç damla limon sıkarak Karaciğerimizin kuvvetleneceğini, bağışıklık sistemimizin kuvvetlendirerek bağırsaktaki faydalı probiyotik sayısını artırarak ilk seferde kabızlık sorununu Kökten çözdüğünü biliyormusunuz?

Limon, bağışıklığımızı güçlendiren maddelerden sitrik asit, magnezyum, biyoflavonoidler, C vitamini, pektin, kalsiyum ve limonen içerir.

Yararlı olabilmesi için sabah içilecek su ılık olmalı, sıcak veya soğuk olmamalı. Bir bardak ılık suya yarım taze limon sıkılmalı ve hiçbir şey yemeden içilmelidir. Günlük alışkanlıklarınız arasına sabahları bir bardak limonlu su içmeyi katmanın bazı faydaları Videomuzda Sıralanmıştır;

• Sindirime yardımcı olur. Limonun yapısı sindirim sıvıları ve tükürüğün bileşimine benzer böylelikle yiyeceklerin sindirilmesinde ve karaciğerin safra üretilmesinin tetiklenmesinde iş görür.

• Vücudun pH dengesine yardımcı olur. Limonun içeriğinde bulunan sitrik asit metabolize olduğunda asidite oluşturmaz. Limondaki mineraller kanı alkalileştirir. Bu şekilde eklemlerden ürik asit çekilmesi eklem ağrıları ve inflamasyonu azaltır.

• Enerji verir ve ruh halini iyileştirir. Özellikle sabahları yanlış taraftan kalktığınız hissine kapılıyorsanız bir bardak limonlu su içmek iyi gelecektir. Limon zihninizin berraklaşmasına, endişe ve depresyonun azalmasına yardımcı olur.”

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Google+