105 Yaşındaki Doktor Önerdi

105 Yaşındaki Doktor Önerdi

Daima iki görüş arayın:

Doktora giderseniz ve bunlardan biri size teşhis koyarsa, başka bir doktora gitmekten çekinmeyin, başka bir görüş alın, hatta üçüncü bir görüş mümkün olsa bile.

Eşyalarını kendin al:

Daha iyi bir şey alırsan, kendin al, çünkü bununla başkasına ihtiyacın olmadığını ve bunu yapmak için bir ördek olduğunu gösterirsin.

Stresten kaçının:

Stres bize iyi bir şey getirmez, bir şeyler hakkında çok fazla endişelenmeyi bırakın, şimdiki zamanda yaşayın. Bir rol model oluşturun: Biri size ilham veriyorsa, onu başarılarla çevrili biri yapmaya çalışın, hayatlarını örnek alın ve üstesinden gelin.

İlham alın:

Kendinizi bunalmış hissediyorsanız, okumaktan ilham alın, müzik bile harika bir seçenektir.

İlham alın:

Kendinizi bunalmış hissediyorsanız, okumaktan ilham alın, müzik bile harika bir seçenektir.

Acıyı unutun:

Eğer bir şey size rahatsızlık veriyorsa, dikkatinizi dağıtmaya çalışsanız iyi olur ve acınızın nasıl yavaş yavaş dağıldığını göreceksiniz.

Hayatın küçük anlarının tadını çıkarın:

Her an önemli ve hayatımızı işaretler, bu yüzden hayatın size sunduklarının tadını çıkarın. İyi uyuyun ve iyi beslenin: Yeterince uyumak ve iyi yemek yemek, daha sağlıklı ve daha aktif bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır.

Para için çok fazla endişelenme:

Para gelir ve gider, o yüzden ne kadar paran olduğu konusunda endişelenmeyi bırak.

Zihninizi iyileştirin:

Etrafınızı en çok sevdiğiniz şeylerle kuşatın ve en kötü duygusal rahatsızlıklar bile içinizde iyileşecektir.

İşinizi Sevin:

Yaptığınız işi sever ve keyif alırsanız, çalışmazsınız ve bunu günlük bir yük olarak görmezsiniz.

Bilginizi paylaşın:

Bir şey biliyorsanız, söylemekten çekinmeyin, bu sizin açınızdan harika bir jest.

Yeterli kiloyu koruyun:

Kilonuzu izleyin ve hastalıklardan kaçının, iyi beslenin ve fiziksel aktivite yapın.

Günlerinizi planlayın:

Kendinizi organize ettiğinizde, her şeyi yapmak çok daha kolay ve planladığınız her şeyi yapacaksınız. Umarız bu yazı ile size yardımcı olmuşuzdur. Bizi okuduğunuz için teşekkürler.