Kapıya Vurarak Kalçanızı Hem Eritin Hem Sıkılaştırın

Merhaba arkadaşlar sizlerle kalça ve simit bölgesindeki yağlardan kurtulmanın çok basit ve etkili bir yolunu paylaşmak istiyorum.

Kapıya Vurarak Kalçanızı Hem Eritin Hem Sıkılaştırın

Başlığı görenler şaşırıyor fakat evet gerçek kalçalarınızı kapıya vurarak hem eritecek hemde sıkılaştıracaksınız. Öncelikle oda kapılarımızın yan taraflarında ki profillerine bir sağ bir sol kalçanızı çok hızlı olmayacak bir şekilde vuracaksınız. Bu yöntem her ne yapsa kalçaları sıkılaşmayan ve erimeyen insanlar için mucize bir yöntem. İlk başladığınızda hafif bir sızlanma ve acıma duygusu hissedeblirsiniz ama 15 -20 günün sonunda kalçadaki yağların eriyerek kalçanızın daha sıkı göründüğünü fark edeceksiniz.

Günlük 4 sefer 5 dakikadan uygulayacağınız bu yöntemi daha fazla da uygulayabilirsiniz.