Bu Sebze Karaciğeri Yeniliyor
Enginar içerisinde barındırdığı vitaminler sayesinde vücudumuzda çok önemli yeri bulundurmaktadır. Çok tüketilen ve sevilen bir sebze olmasa da enginar aslında karaciğer sağlığı açısından çok faydalıdır. Özellikle de karaciğeri temizleme özelliğiyle bilinen enginar kürünün nasıl yapıldığı birçok kişi tarafından merak edilmektedir.
ENGİNAR KÜRÜ NEYE İYİ GELİR
- 40 gün boyunca düzenli olarak içtiğinizde karaciğer değerleriniz iyileşir, iltihaplanmayı ortadan kaldırır.
- Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
- İdrar sökücü etkisi vardır, şişkinliği önler.
ENGİNAR KÜRÜ İÇİN GEREKENLER
- Bir litre su
- 5 adet enginar çanağı
- Bir adet limonun suyu
- Bir tatlı kaşığı bal
ENGİNAR KÜRÜ HAZIRLANIŞI:
- Bir litre suyu geniş bir tencereye alın ve kaynamaya bırakın.
- Su kaynadıktan sonra içine enginarları koyun ve 20 dakika haşlayın.
- Ardından tencereyi ocaktan alın ve suyu cam bir kavanoza süzün.
- Enginar suyu ılıdıktan sonra limon suyunu ilave edin.
- Son olarak da balı ekleyin. Her sabah bir bardak tüketin.
- Haşlanmış enginarları kullanarak salatalar hazırlayabilir ya da zeytinyağlı yemek pişirebilirsiniz.
