Limon ve Pulbiber ILE Zayıflayın

Limon ve Pulbiber ILE Zayıflayın

Merhabalar hep birlikte ev de kaldığımız süre boyunca çok fazla aldığımız kilolari kolayca verebileceğimiz bir kur yapıyoruz.

Bu kurun en önemli püf noktası bu kuru yedikten sonra sabaha kadar kesinlikle hiç bir kati şey tüketmiyoruz.

Kürü uygulamam için gerekli malzemeler 3 kaşık yoğur, yarım limon ve bir çay kaşığı pul biber. Bu üç malzemeyi homojenize bir s ekilde karıştırarak yavaş yavaş tüketiyoruz. Akşam sekiz olmadan önce temeliyiz.

hatunzade