Sizde benim gibi Hastalık ve Strese bağlı uzun süredir uykusuzluk çekiyormusunuz? Bu yazımız Tam size göre. Uyumak için ayran, süt veya ılık bir banyo yapmayı tercih edebilirisiniz fakat bu yöntemler uzun süre uyumanızı sağlamaz.
Nane Yağını Ayağınıza Püskürtün 10 Dakika İçinde Bebek Gibi Uyuyun.
Lavanta Yağı
Nane Yağı
Uygulanması: bu yağları eşit bir şekilde Karıştırıp bir sprey şişesine doldurun.
Bu karışımı ayağınıza püskürtün ve yatağınıza uzanın.
10 Dakikada rahatlayıp uyuyacaksınız.
Not: Bu yağlar bedeninizi rahatlatarak sakinleşmenizi sağlayıp uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır.
Leave a Reply