Portakal Kabuğu ile Rahat Uyuyun

Uykusuzluk stres, yaşan şartları veya bazen rahatsızlıklara bağlı olarak nüks eden bir rahatsızlıktır. Bunu uyku hapları ile gidermek isteyenler olabilir fakat onlar da sabah uyanmada güçlük verecektir. Zamanla başka rahatsızlıklara da yol açabilir.

Portakal kabuğunun rahatlatıcı etkisi ile uyumayı hiç denemişmiydiniz? Çin tıbbında çokça kullanılan Portakal kabuğu bedeninizi dinlendirerek rahat uykuya dalmanızı sağlar ve çok kısa sürede uykunuzu alarak erken uyanmanıza da yardımcı olacaktır.

Portakal Kabuğu ile Rahat Uyuyun

Bir adet portakal kabuğu

Bir tutam lavanta

Uygulanması: Portakal kabuklarını kurutun ve Lavanta ile birlikte ağzı açık bir şekilde odanızda bulundurun.